電子煙能解決吸煙的問題嗎?

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電子煙能解決吸煙的問題嗎

電子煙本質上是代替習慣的一種行為,優秀是一種習慣,吸煙也是一種習慣,可以改,很難改。

健身後吸煙,或者健身中抽煙。這種抽煙的效果和煤氣中毒效果一樣,或者說是輕微的煤氣中毒。這個時間去吸煙,身體對於尼古丁的吸收利用率會更高。

對於運動表現來講,抽煙會明顯的降低我們的肺活量,會明顯感覺到我們的訓練強度會受到影響。運動後抽煙對於脂肪的分解代謝也會有一定的影響。

對於健身愛好者還是建議戒煙為好。

抽煙,這種行為是對別人對自己都不好的一種事情。二手煙的有害物質往往比主流煙多,如兩倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳、約50倍的致癌物質.最新統計,二手煙受害者達7.4億,全球每年60多萬人死於二手煙。

煙草的部分化學物質可通過胎盤影響胎兒吸煙增加血栓形成幾率。二手煙增加患子宮癌的風險,二手煙或有害兒童心理健康,孩子易患呼吸道疾病

首先電子煙是一種模擬抽煙的這種行為,也會有霧氣。但是沒有尼古丁。抽電子煙的感覺和抽煙的感覺是完全不一樣的。只是一種習慣的模擬。

電子煙煙液可分為含有和不含尼古丁成份兩大類電子煙煙體中含有甲醛、甘油等一些成分,如果過量吸入,會對人體產生危害

總結

如果真的想戒煙,不管煙齡有多長, 想戒還是可以戒的,戒煙很簡單,只是一個想法而已。難的是去執行和堅持。

在1周以內會想著去抽煙。這是戒煙時間的最大感受。

第2次是在兩三周以內的時間。總想嘗試著去抽煙。

第3個週期就是過了一個月之後。後來發現如果在想抽煙的那一瞬間

堅持住。

慢慢的就不再去想這個事情,堅持戒煙。

終極解決方案:

替代習慣,心病還需心藥醫。

戒煙只在一念之間。

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